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ParenthĂšses
nature

La nature, tout simplement

Marches mieux-ĂȘtre

ParenthĂšse nature - marche mieux-ĂȘtre

Et si tu faisais simplement une pause ?

Tu te sens parfois fatigué(e), stressé(e), constamment dans le rythme et le bruit du quotidien ?

Ou tu aimerais simplement  prendre l’air, ralentir un peu et retrouver un moment de calme sans pression ni performance ?

Les marches mieux-ĂȘtre sont des ParenthĂšses Nature destinĂ©es aux adultes et accessibles Ă  tous, pensĂ©es pour respirer, souffler et se ressourcer doucement au contact de la forĂȘt.

Dans un quotidien qui va toujours plus vite, il devient parfois difficile de simplement prendre le temps de respirer.

Les marches mieux-ĂȘtre sont nĂ©es de cette envie simple :
offrir un moment pour ralentir, sortir du bruit et retrouver un peu de calme au contact de la nature.

Ici, il ne s’agit ni de randonnĂ©e sportive, ni d’exploit physique.

L’allure est volontairement douce afin de permettre à chacun de marcher tranquillement, sans pression et à son propre rythme.

Au fil des chemins de ForĂȘt d’Allogny, les participants avancent dans une ambiance calme et bienveillante, ponctuĂ©e de moments de respiration et de temps plus silencieux pour profiter pleinement des sons et de l’atmosphĂšre de la forĂȘt.

 

Les bienfaits d’une marche mieux-ĂȘtre :

  • relĂącher la pression mentale,
  • sortir du rythme habituel,
  • retrouver une sensation de calme,
  • respirer plus profondĂ©ment,
  • et simplement se reconnecter au vivant.

Les groupes sont volontairement limités afin de préserver :

  • la tranquillitĂ©,
  • la qualitĂ© de prĂ©sence,
  • et l’expĂ©rience de chacun.

Aucune condition physique particuliĂšre n’est nĂ©cessaire.

Il suffit simplement d’avoir envie de souffler un peu.

Marches mieux-ĂȘtre pour associations, CE et entreprises:

Offrez à vos collaborateurs, adhérents ou équipes un moment simple et ressourçant en pleine nature.

ParenthĂšses en famille

Et si vous preniez enfin le temps d’ĂȘtre ensemble autrement ?

Entre les écrans, les emplois du temps chargés et le rythme du quotidien, il devient parfois difficile de simplement partager un moment calme en famille.

Les ParenthĂšses Famille proposent des moments doux en forĂȘt pour ralentir, respirer et vivre ensemble une expĂ©rience simple au contact de la nature.

Les ParenthÚses Famille sont pensées comme des moments simples et accessibles pour permettre aux parents et aux enfants de se reconnecter à la nature
 mais aussi entre eux.

Ici, pas de performance ni de randonnée sportive.

On prend le temps :

  • de marcher doucement,
  • d’observer la forĂȘt,
  • d’écouter les sons de la nature,
  • de s’émerveiller de petits dĂ©tails,
  • et simplement de partager un moment ensemble.

Dans une ambiance calme et bienveillante, les familles avancent Ă  travers les chemins de ForĂȘt d’Allogny Ă  allure tranquille, ponctuĂ©e de petites pauses et de moments d’observation.

Ces ParenthĂšses Nature offrent aux enfants comme aux parents :

  • un temps loin des Ă©crans,
  • une respiration dans le quotidien,
  • un retour au calme,
  • et des souvenirs simples mais prĂ©cieux.

Les groupes sont volontairement limités afin de préserver une atmosphÚre sereine et adaptée aux enfants.

Prochaines dates & tarifs

Marche mieux-ĂȘtre

Dimanche 24 mai
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Jeudi 28 mai
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Mardi 2 juin
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Mercredi 10 juin
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Jeudi 18 juin
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Dimanche 21 juin
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Vendredi 26 juin
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Lundi 29 juin
8h30-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

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15€ / personne

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ParenthĂšse en Famille

Lundi 25 mai
9h-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Samedi 6 juin

9h-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Mercredi 17 juin

9h-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

Mercredi 1er juillet

9h-11h30

ForĂȘt domaniale

d’Allogny

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15€ pour 1 adulte & 1 enfant

 + 5€ / enfant supplĂ©mentaire
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Afin d’assurer le caractĂšre intimiste des ParenthĂšses Nature,

le nombre de participant est limité à 12 personnes
Covoiturage possible depuis la gare de Bourges
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Possibilité de devis pour les associations, CE et entreprises

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Afin d’assurer la sĂ©curitĂ© des participants,

l’organisation des ateliers de marche en conscience en pĂ©riode de chasse est exclusivement rĂ©alisĂ©e au cƓur de la forĂȘt d’Allogny.

Les calendriers de chasse disponibles sur le site de l’Office National des ForĂȘts permettent ainsi de garantir au mieux les dates et zones chassĂ©es sur l’ensemble des forĂȘts domaniales, ce qui n’est pas rĂ©alisable en dehors de celles-ci.

avis google

Les Chemins Vers Soi avec David

5,0Sur 5 étoiles

Évaluation globale sur 23 avis Google

Isabelle Lellouche
il y a un jour

Calme et sĂ©rĂ©nitĂ© , marche et mĂ©ditation ,un partage au seing de notre belle forĂȘt , avec un soleil plaisant , je recommande David , un voyage Ă  refaire avec plaisir .

christelle charpentier
il y a une semaine

J'ai voulu expĂ©rimenter cet atelier de marche en conscience avec David car j'essaie de canaliser mon mental et c'Ă©tait intĂ©ressant de voir la forĂȘt autrement. Marcher autrement fait du bien, cela nous permet de voir et ressentir les choses autrement. Merci Ă  toi et aux participantes. À vous de dĂ©couvrir maintenant si le coeur vous en dit

Jeanne Grandhomme
il y a une semaine

Qu'il est bon de prendre le temps, de sentir et ressentir, d'observer et d'ĂȘtre guidĂ©e! Bon moment de retour Ă  soi qui libĂšre et apaise!

Sebastien Dupouy
il y a 2 semaines

1Ăšre marche en conscience pour moi . L'accompagnement de David est plus qu'exceptionnel .Sa bienveillance est profonde . Cette marche permet un retour Ă  soi , en profondeur . Et on en ressort plus qu'apaiser . Un vrai retour Ă  soi . L'Ă©coute et le partage . Un moment hors du temps . Je n'est qu'un mot : wahou Infiniment merci 🙏David

Lidwine Bayle
il y a un mois

je remercie infiniment David pour son accompagnement de qualité et d'avoir pris le temps de guérir et soigner ce qu'il y avait à enlever sur moi. Une profonde gratitude.

Fatiha MARSALI
il y a 2 mois

Gratitude infinie Ă  DavidđŸ™đŸ»đŸ„°pour cette Marche en Conscience en ForĂȘt le samedi 06/09/2025, ce moment partagĂ©, empreint de bienveillance, de douceur et de prĂ©sence oĂč l'on apprend simplement Ă  ĂȘtre. Une expĂ©rience unique qui fait du bien au corps et Ă  l'Ăąme. Un cadeau de reconnexion Ă  soi, Ă  sa vraie Nature Ă  s'offrir sans modĂ©ration. Marcher ainsi en conscience, c'est se souvenir que l'on fait partie du vivant. A celles et ceux qui ressentent l'appel de la forĂȘt et du calme intĂ©rieur : cette Marche est une invitation douce Ă  se retrouver, une parenthĂšse prĂ©cieuse hors du temps. J'ai dĂ©jĂ  hĂąte d'y retourner.

Marie Vienne
il y a 4 mois

J’ai fait une sĂ©ance d’Access Bars ainsi que plusieurs marches en conscience en forĂȘt avec David, et je ne peux que recommander son accompagnement. Cela m’a apportĂ© Ă©normĂ©ment dans un moment difficile de ma vie. Ces deux expĂ©riences ont Ă©tĂ© de vrais moments suspendus, qui m’ont permis de retrouver du calme, de la clartĂ© et un peu de lĂ©gĂšretĂ©. David est une personne bienveillante, Ă  l’écoute, intuitive et profondĂ©ment humaine.

Vero Bidorini
il y a 4 mois

Je vous invite Ă  dĂ©couvrir la marche en conscience animĂ©e par David. Marcher en forĂȘt, se connecter Ă  la nature, prendre le temps de respirer, sentir, toucher...et avant tout se reconnecter Ă  soi, mettre en sourdine son mental. Tout ceci grĂące Ă  David qui est une personne Ă  l’écoute, bienveillante, respectueuse. David est un excellent guide, je vous le recommande.

Armelle A
il y a 5 mois

J'ai participĂ© Ă  la marche du 12/10. Et bien 2h30 ce n'est pas de trop pour se dĂ©tacher du fouilli mental. En rentrant, j'avais la sensation que ma tĂȘte Ă©tait vidĂ©e et nettoyĂ©e. Notre guide David est attentionnĂ©, plein de gentillesse et respectueux. J'ai passĂ© un trĂšs bon moment.

Johanne Bousquiel
il y a 7 mois

Une belle expĂ©rience vĂ©cue dans la forĂȘt d’Allogny, accompagnĂ© de David. Un retour aux sources nĂ©cessaires, je dirais mĂȘme vital ! Un Ă©veil au sens incroyable ! c’est fou comme une marche en nature peut ĂȘtre bien diffĂ©rente si on l’a vit autrement
 Merci David ! .

Sophie Gaudin
il y a 7 mois

D'une expĂ©rience inconnue cette marche sest rĂ©vĂ©lĂ©e ĂȘtre un moment suspendu. Mental mis sous silence pour permettre la connexion entre Soi et la Nature. David met un point d'honneur au partage, au respect et Ă  l'Ă©coute. A vivre absolument !

Angie S
il y a 6 mois

Je connais David Ă  travers notre amitiĂ©. Mais je ne connaissais pas David en tant qu'accompagnateur au bien-ĂȘtre. Il est venu afin de me faire le soin "clartĂ©, douceur et rĂ©alignement". J'ai vu un praticien bienveillant, trĂšs pĂ©dagogue et Ă  l'Ă©coute. Pendant le soin, j'ai ressenti des libĂ©rations Ă©motionnelles que mon corps exprimait par diffĂ©rents signes. Lors du rĂ©alignement et rĂ©activation des chakras, j'ai senti tourner mon chakra du plexus solaire. J j'ai attendu avant de faire cet avis, car je voulais que tous les bĂ©nĂ©fices soient ressentis. Je me sens plus confiante, plus sĂ»re de moi. Je pose mes limites. Je "materne" moins . Je me priorise et j'accepte mon corps tel qu'il ait. Merci beaucoup David ! Je vous le recommande pour cette formule car il a rĂ©ussi Ă  briser les pensĂ©es limitantes que j'avais. Merci mon ami ! đŸ™đŸ»

Vanessa MARTIN
il y a 8 mois

Une chose est sûre, lorsque j'ai commencé le programme de retour à soi avec David, j'étais au plus mal, en dépression sévÚre et particuliÚrement longue !!! Lorsqu'il évoque un accompagnement pour se (re)trouver, c'est exactement ce dont il est question ! Une écoute bienveillante, indispensable que j'ai ressenti dÚs la premiÚre séance, et à chacune des suivantes. Des séances d'Access Bars particuliÚrement efficaces, je ne connaissais pas du tout, et je recommande vraiment, c'est assez impressionnant !!! du rééquilibrage, rééquilibrage plus que nécessaire, la marche en conscience qui fait un bien fou et nous apprend à marcher autrement, et du coup, à fonctionner autrement... 1 soin thérapeutique chez un praticien qui m'a également aidée à me libérer de certains blocages cachés.... Je ne peux donc que vous encourager à rencontrer David, et vous ne pourrez que constater mes dires... Aujourd'hui, je revis totalement, je ne suis plus angoissée, je respire, je me sens allégée. Mille mercis David, pour ta bienveillance, et ton accompagnement.

bertsch virginie
il y a 7 mois

Merci David pour ta disponibilitĂ© et ton Ă©coute bienveillante. J'ai eu un rendez-vous rapidement (dans la semaine) et un appel d'aprĂšs- sĂ©ance pour faire le point. J’ai Ă©tĂ© trĂšs bien accueillie et mise Ă  l’aise dĂšs mon arrivĂ©e. La sĂ©ance d'Access bars m'a permis d'avoir un autre regard sur ma problĂ©matique, de prendre du recul. 🙏

Cecile Blouin
il y a 8 mois

Je vous invite sincĂšrement Ă  bĂ©nĂ©ficier de l'accompagnement de David ! J'ai pu rĂ©aliser une sĂ©ance Access Bars avec lui dans un moment de vie oĂč je ne me sentais plus alignĂ©e, vidĂ©e de mon Ă©nergie vitale et en isolement. Cette sĂ©ance m'a permise de bĂ©nĂ©ficier d'un regain d'Ă©nergie et de conscientiser le retour Ă  mon "MOI" avec plus de bienveillance . Cela m'a permis Ă©galement de me rouvrir Ă  des liens extĂ©rieurs, faire de nouvelles rencontres trĂšs enrichissantes et alignĂ©es avec ma vision du lien. David vous met Ă  l'aise avec bienveillance, bonne humeur, humour et douceur â˜ș

Denis BOURMAUD
il y a 8 mois

La marche en conscience dans la forĂȘt d’Allogny avec David Ă©tait une reconnexion Ă  la nature, avec ces ateliers pour se retrouver, se dĂ©tendre, s’apaiser. C’était vraiment trĂšs conviviale et ce moment de silence m’a rappelĂ© les balades d’antan, de revenir Ă  l’essentiel dans ce monde si chaotique. Je recommande vivement 👍👍👍

Martine DESTREZ
il y a 8 mois

La Marche en conscience dans la forĂȘt d'Allogny avec David a Ă©tĂ© une parenthĂšse, de calme, tout en douceur, de reconnection avec la nature. Beau moment et belle balade.

Christelle Paumier
il y a 7 mois

Une marche en conscience en communion avec la nature en fĂŽret d’Allogny pour une (re)connexion Ă  nos sens. Un temps pour soi apaisant et ressourçant, suivi d’un moment de partage convivial pour un Ă©change trĂšs sympathique, de belles rencontres (on oublie pas les chevreuils 😉) J’y retournerai, donc forcĂ©ment je recommande Merci David 🙏

Sylvie Dameron
il y a 8 mois

Belle expĂ©rience , cette promenade m’a remise en forme . J’étais extrĂȘmement fatiguĂ©e et pourtant cette longue marche m’a fait du bien, l’échange aprĂšs la marche Ă©tait trĂšs bĂ©nĂ©fique pour tous . Le groupe se forme et je retournerai des qu’une autre proposition sera faites . A bientĂŽt Sylvie

Yann Hellegouarch
il y a 8 mois

Un grand merci a toi David 🙏🙏 pour m'avoir fait connaĂźtre cette mĂ©thode de retour a soi ❀❀❀ Quelle bonheur de lĂącher ce mentale , pour ce recentrer sur " SOI " en pleine forĂȘt !!! Ce reconnecter a ces sens , et retrouver ce calme intĂ©rieure !!!! Quelle bonheur !!! Mille merci David 🙏🙏🙏 Je reviendrai s'en hĂ©siter et je recommande vivement ++++ đŸ„°đŸ„°đŸ„°

Marion J
il y a 5 mois

Quand il faut lùcher et se recentrer , n'hésitez pas à partager cela avec David ! Bienveillance , écoute et respect ! <3

Karine Le Minoux
il y a 7 mois

Merci David pour ce moment de paix, de retour Ă  soi et de calme. C'Ă©tait un moment de prĂ©sence Ă  soi qui m'a fait un bien fou....đŸŒ»đŸŒłđŸŒČ🍂🍀

Rémy ANDRE
il y a 6 mois

Expérience hors-ligne du temps, à la découverte de soi dans tous les sens


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