Et si vous vous écoutiez vraiment ?
Des espaces pour ralentir,
retrouver de la clarté
et avancer à votre rythme
À quand remonte la dernière fois
où vous vous êtes vraiment accordé
un moment rien que pour vous ?
Il n'existe pas qu'un seul chemin
Parce que nous ne traversons pas tous les mêmes périodes de vie, je vous propose différentes façons de ralentir, prendre du recul et retrouver davantage de liberté intérieure.
Parenthèses nature
Vous avez simplement besoin de prendre l’air, de vous changer les idées et de retrouver un peu de légèreté ?
Les Parenthèses Nature sont des balades accessibles à tous, conçues pour souffler, créer du lien et profiter pleinement des bienfaits de la nature.
Marche en conscience
Vous ressentez le besoin de ralentir davantage, de sortir du pilotage automatique et de revenir pleinement au moment présent ?
Les Marches en Conscience vous invitent à vivre une expérience immersive en nature à travers différents exercices de présence et de connexion au vivant.
Accompagnements individuels
Vous traversez une période de fatigue, de questionnement ou de surcharge émotionnelle ?
Je vous propose différents accompagnements adaptés à ce que vous vivez aujourd’hui afin de retrouver davantage de clarté, d’apaisement et d’énergie.
Un accompagnement simple et humain
Nous traversons tous, à certains moments de notre vie, des périodes où le besoin de ralentir, de prendre du recul ou de retrouver du sens se fait sentir.
Pourtant, il n’est pas toujours facile de s’accorder cet espace dans un quotidien souvent chargé et rythmé par de nombreuses sollicitations.
Aujourd’hui, à travers Les Chemins Vers Soi avec David, je propose des temps et des accompagnements qui permettent de souffler, de se reconnecter à soi-même et d’avancer avec davantage de clarté et de sérénité.
Non pas en apportant des réponses toutes faites ou en indiquant une direction à suivre.
Mais en offrant un cadre bienveillant où chacun peut écouter ce qui est important pour lui, retrouver confiance en ses ressentis et cheminer à son propre rythme.
Parce que chacun possède déjà en lui bien plus de ressources qu’il ne l’imagine.
Qui suis-je ?
Je m’appelle David Martinat.
Et je n’ai pas toujours su prendre soin de moi.
Bien avant d’envisager à accompagner les autres, j’ai commencé par apprendre à me rencontrer.
Pendant longtemps, j’ai avancé comme beaucoup d’entre nous : en faisant ce qu’il fallait faire, en tenant bon, en continuant.
J’ai été militaire parachutiste, puis technicien, cadre et chef de projet en entreprise. Une vie assez éloignée, en apparence, de celle qui est la mienne aujourd’hui.
Je m’appelle David Martinat.
Et je n’ai pas toujours su prendre soin de moi.
Bien avant d’envisager à accompagner les autres, j’ai commencé par apprendre à me rencontrer.
Pendant longtemps, j’ai avancé comme beaucoup d’entre nous : en faisant ce qu’il fallait faire, en tenant bon, en continuant.
J’ai été militaire parachutiste, puis technicien, cadre et chef de projet en entreprise. Une vie assez éloignée, en apparence, de celle qui est la mienne aujourd’hui.
Et puis la vie m’a amené à me poser des questions que je ne m’étais peut-être jamais vraiment posées.
J’ai cherché. J’ai essayé. Je me suis parfois perdu. J’ai rencontré des personnes et des pratiques qui m’ont profondément marqué, d’autres beaucoup moins. J’ai médité, marché, expérimenté… et surtout appris à écouter davantage ce qui se passait en moi.
Ce chemin dure depuis plus de dix ans. Et il n’est pas terminé.
C’est probablement pour cela que je ne crois pas aux recettes toutes faites.
Je ne sais pas quel est votre chemin.
Et je ne veux surtout pas le choisir à votre place.
Avec Les Chemins vers Soi, je souhaite simplement créer des espaces où l’on peut ralentir, souffler, retrouver un peu de calme ou de clarté et, parfois, commencer à regarder les choses autrement.
Une marche. Un moment de silence. Une séance d’Access Bars®. Un échange. Un accompagnement plus long…
Différentes portes d’entrée, parce que nous n’avons pas tous besoin de la même chose au même moment.
Et si mon rôle devait tenir en quelques mots, ce serait peut-être simplement celui-ci :
Vous accompagner un bout du chemin.
Le vôtre.
Mon univers
Les chemins vers Soi avec David
Pour suivre les actualités, les prochaines rencontres et la vie des Chemins Vers Soi avec David.
Le Surfeur Bouddhiste
Une autre facette de mon univers, où je partage mes réflexions autour de ma vie, de mes expériences et de mon cheminement personnel.
Je vous laisse en découvrir un petit aperçu à travers l’un de mes textes :
En 2012, je suis allé voir une vieille dame que l'on m'avait recommandée.
Pourquoi ?
Honnêtement, je ne m'en souviens plus vraiment.
Je crois simplement que j'avais commencé à percevoir en moi une forme de mal-être, sans forcément savoir mettre des mots dessus.
Je me souviens en revanche parfaitement de notre première rencontre.
Lorsque j'ai sonné à sa porte et qu'elle m'a vu, elle s'est exclamée :
« Mon Dieu… vous avez vu comme vous êtes ? »
...
En 2012, je suis allé voir une vieille dame que l'on m'avait recommandée.
Pourquoi ?
Honnêtement, je ne m'en souviens plus vraiment.
Je crois simplement que j'avais commencé à percevoir en moi une forme de mal-être, sans forcément savoir mettre des mots dessus.
Je me souviens en revanche parfaitement de notre première rencontre.
Lorsque j'ai sonné à sa porte et qu'elle m'a vu, elle s'est exclamée :
« Mon Dieu… vous avez vu comme vous êtes ? »
...
Ce qu'ils en pensent
Les Chemins Vers Soi avec David
Sur 5 étoiles
Évaluation globale sur 28 avis Google
Très belle expérience en forêt la nuit, tous les bruits nocturnes prennent de la mesure. Chaque pas invite à progresser dans cette balade à "l'aveugle" dans une nature qui se révèle différente, guidée par nos autres sens et dans la confiance et la sécurité assurées par David. Une aventure à savourer et à renouveler...
Hier soir j'étais avec David, j'ai expérimenté Quand la forêt s'endort. Et franchement c'était incroyable... Après un moment d'adaptation à la vue j'ai été prise dans cette expérience très particulière. J'ai ressenti une appréhension mais ensuite j'ai adoré l'ambiance feutré, les glands qui tombent, le vent dans les arbres, le bruit des pattes d'animaux. Un hérisson nous a fait coucou et les lucioles présentes m'ont fait aller dans un pays imaginaire... Et surtout, je vous recommande cette ballade pour la vue que l'on a du ciel. C'était magique, la voie lactée, la grande ourse... J'en ai eu les larmes aux yeux, c'était beau... Et même plus, j'étais connectée avec le ciel, les éléments et la nature.... Ouah quelle expérience.... Et David est tout simplement à l'écoute de vos ressentis ou appréhensions... Le top du top... Allez y, c'est magique...
Un immense merci à David qui m’a apporté grâce aux soins Access-Bars, apaisement et sérénité. Après un burn out, je reprends vie et confiance en moi. Merci David pour cet accompagnement précieux.
1ère expérience "Acces bar" réussie Séance ultra relaxante au point que je me suis quasi endormie. Le soir j'ai ressenti un apaisement Les jours suivants, j'ai remarqué que je prenais certains sujets auparavant sensibles avec plus de recul. Ce qui m'aurait stressé d'habitude glissait sur moi. Et aujourd'hui je suis en capacité d'analyser la situation avec du bon sens et surtout du recul pour faire la part des choses sans prise de tête ce qui me provoque un bien être. Merci David
Un moment de quiétude hors du temps, l'apaisement de la forêt combiné aux échanges et paraboles de David offre une marche guidée par la bienveillance. Offrez vous un instant au sol pour ressentir les éléments vous envahir.
J'avais besoin de me reconnecter à la nature et du coup j'ai fait une parenthèse nature avec David et j'ai adoré. David s'est adapté à mon rythme et nous avons pu prendre le temps de découvrir la forêt. Il est très pro et me demandait toujours si le rythme de marche allait bien pour moi. Puis il m'a fait découvrir le soin access bar au pied d'un saule pleureur qui m'a reboostée après la marche. Je le recommande chaudement.
Calme et sérénité , marche et méditation ,un partage au seing de notre belle forêt , avec un soleil plaisant , je recommande David , un voyage à refaire avec plaisir .
J'ai voulu expérimenter cet atelier de marche en conscience avec David car j'essaie de canaliser mon mental et c'était intéressant de voir la forêt autrement. Marcher autrement fait du bien, cela nous permet de voir et ressentir les choses autrement. Merci à toi et aux participantes. À vous de découvrir maintenant si le coeur vous en dit
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Des questions que vous vous posez peut-être
Avant une marche, une séance ou un accompagnement, il y a parfois des questions très simples que l’on n’ose pas forcément poser.
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date fin CAPE 26/05/2027
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