Retour à soi
Retrouvez votre liberté de vivre
et de respirer sereinement
Un accompagnement pour les adultes qui se sentent épuisés, déconnectés de leurs propres besoins ou enfermés dans des difficultés récurrentes.
| À Bourges et aux environs
| Sans engagement
| En toute simplicité
Un espace
pour souffler,
réellement vous écouter
et avancer à votre
propre rythme.
Un accompagnement pour les adultes qui se sentent épuisés,
déconnectés de leurs propres besoins
ou enfermés dans des difficultés récurrentes.
Peut-être vous reconnaissez vous...
Vous traversez peut-être une période de votre vie où tout semble s’accumuler.
Ces situations sont fréquentes. Elles ne sont pas une fatalité.
Une charge mentale qui ne s'arrête jamais
Vous pensez à tout, pour tout le monde, et il ne reste plus beaucoup de place pour vous.
La sensation d'être déconnecté de vos besoins
Vous ne savez plus vraiment ce que vous voulez, ni ce qui vous fait du bien.
Un manque d'énergie et la sensation d'étouffer
Vous avez l’impression de vivre en pilote automatique et de ne plus « tenir » comme avant.
Le besoin de faire des choix qui vous ressemblent
Vous sentez qu’il est temps de mieux comprendre ce que vous souhaitez vraiment et de reprendre votre place.
Retour à soi, c'est quoi ?
Un accompagnement individuel, profond et personnalisé, qui associe plusieurs approches pour vous aider à :
– Mieux comprendre ce que vous vivez et prendre du recul sur certaines situations ;
– Vous libérer progressivement des peurs et des croyances qui vous limitent ;
– Renouer avec votre corps et vos ressentis pour apprendre à mieux vous écouter ;
– Retrouver davantage de légèreté et de sérénité dans votre quotidien ;
– Faire des choix qui vous ressemblent, en avançant à votre rythme et dans le respect de qui vous êtes.
Ce n’est pas une thérapie, ni une solution miracle.
C’est un espace bienveillant et confidentiel, où je vous écoute, vous transmets des outils concrets et vous accompagne sans jugement, pour que vous puissiez progressivement trouver votre propre chemin.
Comment se déroule cet accompagnement ?
Un parcours personnalisé, de 9 rencontres, réparties dans le temps, avec un fil conducteur clair.
1ère séance
Access Bars®
Une première séance pour vous poser, relâcher les tensions et découvrir comment poser des questions à votre corps, tout en apprenant à écouter vos ressentis.
6 soins Clarté, douceur & réalignement
Un travail en profondeur sur les peurs et croyances communes à chacun, mais aussi sur ce qui vous est propre, pour vous libérer de ce qui vous freine et retrouver davantage de clarté.
Une marche en conscience privée
Après le deuxième rendez-vous, une marche méditative individuelle en forêt pour vous reconnecter à votre corps, à vos sens et à l’instant présent.
Un rendez-vous chez
un autre praticien
Une rencontre complémentaire chez un praticien de confiance, choisi avec vous et intégralement prise en charge dans votre accompagnement.
Le suivi de votre
météo intérieure
Dès notre première rencontre, nous créons votre météo intérieure autour de plusieurs aspects de votre vie, pour vous permettre d’observer, au fil des séances, ce qui évolue en vous.
Des rituels
pour revenir à soi
Tous les 15 jours, découvrez un nouvel exercice à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour apprendre à ralentir, à vous recentrer et à cultiver une présence plus consciente à vous-même.
Accès VIP à mes activités nature
Pendant toute la durée de votre accompagnement, profitez d’un accès VIP, gratuit et illimité, à mes Parenthèses Nature et Marches en conscience collectives, avec une place prioritaire garantie à chaque sortie programmée.
Une présence même entre les rendez-vous
Entre nos rendez-vous, nous gardons le lien. Un espace d’échange pour partager vos ressentis, poser vos questions et trouver du soutien lorsque vous en ressentez le besoin, tout en cultivant progressivement votre autonomie et votre confiance en vous.
Retour à soi, en pratique
Nombre de rencontre
9 rencontres au total, comprenant 8 rendez-vous individuels et 1 marche en conscience privée en forêt.
Rythme
Un rendez-vous environ tous les 15 jours, avec une marche en conscience privée intercalée entre le deuxième et le troisième rendez-vous.
Lieu
Les rendez-vous individuels se déroulent principalement à votre domicile, à Bourges et dans un rayon de 30 km. La marche en conscience privée a lieu en forêt d’Allogny.
Tarif
Offre de lancement
(10 premières personnes)
Possibilité de régler en plusieurs fois, sans frais.
Ils ont fait ce chemin vers eux-mêmes
« Une chose est sûre, lorsque j’ai commencé le programme de retour à soi avec David, j’étais au plus mal, en dépression sévère et particulièrement longue !!!
Lorsqu’il évoque un accompagnement pour se (re)trouver, c’est exactement ce dont il est question ! Une écoute bienveillante, indispensable que j’ai ressenti dès la première séance, et à chacune des suivantes.
Des séances d’Access Bars particulièrement efficaces, je ne connaissais pas du tout, et je recommande vraiment, c’est assez impressionnant !!! du rééquilibrage, rééquilibrage plus que nécessaire, la marche en conscience qui fait un bien fou et nous apprend à marcher autrement, et du coup, à fonctionner autrement… 1 soin thérapeutique chez un praticien qui m’a également aidée à me libérer de certains blocages cachés….
Je ne peux donc que vous encourager à rencontrer David, et vous ne pourrez que constater mes dires… Aujourd’hui, je revis totalement, je ne suis plus angoissée, je respire, je me sens allégée.
Mille mercis David, pour ta bienveillance, et ton accompagnement. »Vanessa – accompagnement Retour à Soi & séance Access Bars® – juillet 2025
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Les Chemins Vers Soi avec David
11 avenue des près le roi 18 000 Bourges
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SIRET 794 471 144 00046
date fin CAPE 26/05/2027
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